Mit nem szabad a fogyókúrázónak? Mi az a jojó-effektus?
Abbahagyni a programot. Minden fogyókúrázó elfáradhat, elkedvetlenedhet, beleunhat a diétázásba, és kísértésbe esik: abba kellene hagyni az egészet. Ön ne tegye! Gondoljon arra, hogy a jó, a lassú...
View ArticleElhízni könnyű…, de miért is van ez?
Az előzőek megerősítik azt, amit Ön már régóta sejt: néhány falattal igen sok energiát lehet a szervezetbe juttatni, de a hosszú ideig tartó és fárasztó munka, sport nem a várakozásunknak megfelelően...
View ArticleMi az oka az elhízásnak?
Amint az eddigiekből már kiderült, az elhízás zsírraktáraink növekedésének a következménye, A zsírraktárak akkor növekednek, ha rendszeresen több energia kerül a szervezetbe mint amennyi...
View Article
More Pages to Explore .....
